6月の予定

ものすごい雨も過ぎ去り、だんだんと暑い日が増え脱水症状で救急搬送されたなんて、記事がちらほら見かけられます。
水分補給（ミネラル）をこまめに心がけてください。水分であれば何でもいいわけでなく、脱水症状になりやすい人の特徴でこんな事が言われてます。

隠れ脱水症状（面倒くさい）

体重の1～2%の水分が失われ、脱水症になる手前の状態！のどが渇いたり、尿量が減ったり、症状が現れますが、「トイレに行く回数を減らしたい」、「夜間トイレに起きたくない」面倒くさい理由から、水分を控え本人が水分不足を自覚していないことも多いため、「隠れ脱水」面倒くさがらずに対策なさってくださいね。