今年は早めに夏バテ対策（ニンニク白菜フルパワー）

ニンニク白菜フルパワー作り方

白菜（１ｋｇ）
にんじん1/4
ニンニク少々
ペッパー適量
塩昆布10g

マザーソルト10g
マザーオイル10g

厚手のビニール袋で混ぜる

２時間おく

まじない調味料（マザーソルト、マザーオイル）

4月、5月は朝晩は冷え、日中との寒暖差から

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